Как да направим училищния обяд по-вълнуващ?
Храната, която хапват децата на обяд в училище, е много важна за енергията и концентрацията им. Как да сме сигурни, че ще изядат всичко, което ще им сложим в кутията? Събрахме 4 лесни идеи за това как обядът да е не само полезен, но и забавен! Не забравяйте и следобедната закуска!
В края на учебния ден, сервирайте супа преди основното ястие. Така ще сте сигурни, че детето ви получава нужните за растежа и развитието му протеини и витамини.
1. Фритата с тиквички
Това е чудесен начин да прибавите повече полезни зеленчуци към дневното меню на детето. Толкова лесно за приготвяне, че можете да го забъркате и за закуска. Любимо за вас и за детето!
Вижте рецептата за Фритата с тиквички тук
2. Бургери-близалки
Винаги е добра идея да промените външния вид на ястието. Поднесено по различен начин, то може да се радва на много повече интерес. Тези нестандартни бургери можете да направите много бързо. А старанието ви ще бъде възнаградено с празна кутия!
Вижте рецептата за Бургери-близалки тук
3. Мини киш със зеленчуци
В тези мини версии на киша са събрани най-полезните зеленчуци за здравето на вашите хлапета. След изпичането, не забравяйте да украсите, така че всеки обяд да се превърне в малка картина.
Вижте рецептата за Мини киш със зеленчуци тук
4. Месни мъфини с картофето пюре
Ако търсите идея за наистина впечатляващ обяд, току-що я намерихте. Тези кюфтенца са не само вкусни, но и изненадват с невероятна форма. Не забравяйте да покриете със сметана от картофено пюре. Ще се радват на истински успех!
Вижте рецептата за Месни мъфини с картофено пюре тук