Как да се храним, когато сме на работа
Закуската е важна, но обядът е този, който ни дава нужните хранителни вещества, за да бъдем енергични през втората част на деня. Ето защо трябва да сме сигурни, че обядът ни съдържа естествени, балансирани и питателни съставки.
Знаем, че приготвянето на храна вкъщи отнема време, но с помощта на нашите съвети можете да си спестите доста усилия и да имате вкусен, домашно приготвен обяд всеки ден.
Подходящи съдове
Уверете се, че имате подходящите съдове за всички видове храни, например: идеално затворен съд за супи, съд с отделения за основни ястия и гарнитури, съд за салати и др. Колкото повече видове съдове имате, толкова по-лесно ще намерите рецептата за перфектния обяд.
Изберете лесни за приготвяне ястия
Дори и ежедневието ви да е натоварено, не забравяйте, че има много начини да готвите балансирано, вкусно и бързо. Пастата е един от вариантите за бързо приготвен обяд, който може и да е разнообразен.
Тук на помощ идват MAGGI Идея за... Спагети Болонезе, Карбонара или Макарони 4 сирена. И така, ако инвестирате 25-35 минути в готвене, в офиса можете да се насладите на по-вкусен обяд отколкото в ресторанта, при това направен със собствените ви ръце.
Гответе сутрин
Вечерта е време за почивка – едва ли ще я замените с готвене. Не забравяйте обаче, че можете да готвите сутрин - занимание, което ще ви зареди с енергия за целия ден. А храната ви през деня ще бъде по-свежа и по-вкусна.
Направете график
Върху лист хартия направете бърз график за 4 седмици от по 5 работни дни - помислете за любимите си ястия и им отделете по един ден. Така ще знаете какво трябва да напазарувате всеки уикенд, ще имате по-добра обща представа за това какво консумирате и ще бъдете по-организирани.
Ако не ви идват наум никакви идеи, не забравяйте, че MAGGI Идея за.. може да ви помогне с приготвянето на неустоими ястия с помощта на рецептите ни за Сочно пиле Барбекю, Сочни ребърца, Сочни Пържолки, Сочно пиле Паприка и многобройни ястия с паста.
Направете всички покупки през уикенда
Освен че ще спестите много време, така ще сте сигурни, че можете да изпълните списъка от горната точка. Да готвите по предварителен график само изглежда трудно. Така храненията ви ще бъдат балансирани, а готвенето вече няма да бъде в тежест.
Следвайте тези лесни стъпки и ще имате всичко необходимо, за да приготвите най-вкусния офисен обяд. Ще мотивирате колегите си да направят същото и след време ще обменяте все повече кулинарни идеи.