45 Мин.
Средно трудна
Селска яхния с пиле и лук
Съставки
4
порции
ingredient_quantity
recipe ingredient
600
г
пилешко филе
1
домат
2
глави
лук
2
скилидки
чесън
1
с.л.
червен пипер
50
мл
олио
3
ч.л.
пшеничено брашно
1
връзка
магданоз
1
щипка
черен пипер
1
щипка
сол
.
Хранителна стойност
Въглехидрати
44.93 g
Енергия
625.72 kcal
Мазнини
38.16 g
Протеин
31.36 g
Информация на порция
Указания
45 Мин.
-
Стъпка 1
5 Мин.Пилешкото филе се нарязва на едри кубчета, лукът - на полумесеци, скилидките чесън - на филийки. -
Стъпка 2
10 Мин.Олиото се загрява в тенджера и пилешкото месо се запържва от всички страни до златисто. -
Стъпка 3
10 Мин.Добавят се чесъна и лука и се задушават, докато омекнат. След малко се прибавя брашно, разбърква се добре и след минута се подправя с червен пипер, като ястието се залива със 700 мл вода и нарязания на кубчета домат. -
Стъпка 4
20 Мин.Посолете и подправете ястието с черен пипер. Оставете ястието на котлона за около 20 минути.
